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晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

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2020-01-20 17:31:41; 来源:中国妇女报
责任编辑:食品科学
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原标题:晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

   许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖。

   而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间,如果太晚吃晚餐之后入睡,体内尿液无法及时排出,体内钙物质也就无法随尿液及时排出,长年累月沉淀下来,就会加大患结石的可能性。

(本文由“食品科学网”转载,文章来源于中国妇女报。图片来源于百度图片。版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除。)

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